Infomoment 1: Schaapjes geteld, nog steeds wakker

Locatie Paepenheide Breendonk

Categorie Lezing
Van 20-11-2019 14:00
Tot 20-11-2019 15:30
Verkoop van 5-6-2019 14:00
Verkoop tot 20-11-2019 13:00

Je herkent het wellicht wel: in bed liggen woelen en piekeren en niet kunnen inslapen. Je hebt wel duizend schaapjes (of iets anders geteld) en je bent nog steeds wakker. Je denkt: ik zal morgenmiddag nog wel bijslapen maar ’s avonds…weer ... meer >>

Je herkent het wellicht wel: in bed liggen woelen en piekeren en niet kunnen inslapen. Je hebt wel duizend schaapjes (of iets anders geteld) en je bent nog steeds wakker.
Je denkt: ik zal morgenmiddag nog wel bijslapen maar ’s avonds…weer schaapjes tellen.
Tijdens deze sessie gaan we in op het slaapproces:
- Slapen en vermoeidheid
- Slaappatroon
- Slaapdagboek en andere tips
- Praktische tips om het slapen te vergemakkelijken
- Oefeningen
minder <<
Prijs (vanaf) Gratis
Beschikbaar
Tickets bestellen

Terug naar lijst

Opgelet!

Er zitten nog items in uw winkelmandje. Als u zich afmeldt, dan zullen deze verloren gaan.

Wilt u verder gaan?


Opgelet!



Opgelet!